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休闲食品批发厂家教你样在吃干果的时候不当零食吃，现在也有挺多人知道干果是可以当食物的，像桂圆、红枣等就有很多人拿来煲汤，这也是食用干果的简单方法，想知道更多的话就看下面的吧，教你更多的食用干果的方法。
1.核桃浆：有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。但作为家长当然是希望小孩儿能补充到足够的营养。这时候，就可以把核桃打成浆，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，这种核桃浆，可以补脑健脑，又了小孩儿的营养吸收。
2.核桃养胃粥：不主张胃肠功能较弱的人吃硬核桃，比如直接生吃、或者超市买的椒盐核桃等，用核桃 山药 大米煮成粥，常喝这款粥除了补充核桃里的营养之外，对胃也有很好的养护作用。
3.核桃助眠粥：平时睡不好觉的时候，可以用核桃 小米 百合 杏仁熬粥，这款粥实际热能不多，所以不用担心会发胖的问题。
4.米醋泡核桃仁：直接用米醋(一般不用白醋)可以软化血管、降脂，可有效地预防心脑血管疾病。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、降低血脂。
5.红糖核桃卧鸡蛋：产妇生完孩子，奶水不好的时候，可以用大约100克山核桃仁，大概就一小捧，加两大勺红糖，放锅里煮20分钟，再打一个鸡蛋，常喝这个糖水可以帮助产妇很好地下奶。在这里为大家分享一篇文章《吃与玩皆不误者数核桃也》
当我们学会了休闲食品批发厂家所讲的几种食用方法，就可以回家好好的做出来，为自己的家人做一顿健康又美味的食物了，这样好的事干嘛不学习食用方法呢?下面都是适用不同人群的，所以多学习吧。
公司简介：公司前身深圳大共发核桃行1993年创建伊始一直秉承‘信誉，价格低，品质较好，热情服务；的经营理念经过二十年的不懈努力已形成公司 基地 农户的经营模式，逐渐树立了行业的好口碑；主营；美国核桃，智利核桃，澳洲核桃，新疆核桃，新疆和田玉枣，鸡心枣，乌枣，新疆葡萄干，杏脯，无花果，枸杞，云南纸皮核桃，核桃仁，临安山核桃，山核桃仁，开心果，夏威夷果，鲍鱼果，美国杏仁，壳杏，巴西松子，东北松子，半边梅，鱿鱼丝，奇异果，圣女果，紫薯果，牛肉干，东江鱼等三百多个特优势产品。
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