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使用指南
1. 打开包装彩盒，小心从包装盒中取出所有部件。
2. 打开浴桶，把气泵出气口连接到浴桶的“进气孔” 电泵（或用脚踏气泵）冲气至浴桶的空气柱涨起饱 满为止，切记不可冲气过足。
3. 然后塞上气门塞，保持浴桶内气体充足。
4. 在蒸发器内加入热水或冷水至水位线以下，也可根据需要在蒸发器中滴入精油，或者放入艾草、薰衣 草等中药包。
5. 用蒸汽导管将蒸发器与浴桶连接，注意连接紧固。
6. 将插头插入插座，打开开关，旋亮蒸发器电源灯。
7. 转动蒸发器时间旋扭至设定的时间。正常20—30分钟为佳。
8. 放一把椅子在浴桶里，拉上浴桶前部的拉链，进行蒸浴。
蒸汽桑拿使用禁忌：
1、 高血压、心脏病患者慎用：
因为桑拿浴会引起很大范围的血压波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内慎用：
饭后立即进行桑拿浴，皮肤血管扩张，大量回流到皮肤，影响了消化器官的供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时慎用：
劳累和饥饿时，人体肌肉张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女慎用：
经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。
一、便携式蒸汽桑拿机理与功效：
便携式蒸汽桑拿机理：
通过蒸发器把水加热，经蒸汽导管将蒸汽注入浴桶内，让人的身体在浴桶内进行蒸汽浴。通过独特的技术，使浴桶内蒸汽温度始终保持50摄氏度左右，高温促使毛细血管扩张，促进循环，并通过大量排汗排出体内毒素和有害物质。
便携式蒸汽桑拿具有以下四大功效：
美容护肤：蒸汽可以保湿皮肤、活化肌肤，给皮肤补充水分，清除毛孔内的污垢，避免皮肤粗糙、干裂。
保健养生：熏蒸不仅可以排汗，而且能促进循环，加快新陈代谢，对于长期缺乏运动、腰酸背痛、疲劳倦怠、风湿关节疼痛以及冬天容易手脚冰冷的人群（尤以老人与女性朋友居多）极具帮助。
轻身减肥：医学研究表明，人体每流1CC的汗水，所消耗的热量高达500卡路里，完全可以消耗掉多余脂肪，达到轻身减肥的目的。这种通过桑拿浴排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”。
黄金睡眠：清水熏蒸（或加精油熏蒸）20分钟后，大汗淋漓，此时全身毛孔都被打开，还散发着精油的芳香，这时身心完全放松，是享受黄金睡眠的大好时机
